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羊穿后能吃水果吗
2022-11-24

羊穿后能吃水果吗?羊水穿刺后,孕妇要注意术后的护理,以免后遗症的发生。那么,羊穿后能吃水果吗? 1 羊穿后能吃水果吗

羊水穿刺后孕妇能吃水果。

孕妇羊水穿刺检查后对饮食是没有什么特别要求,正常饮食即可,但要注意饮食要清淡,不要吃辛辣刺激、生冷的食物。而水果的营养丰富,特别是含有丰富的水分和维生素C,可以调节自身的羊水量,而羊水穿刺是要抽取羊水的,其中羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分,如果缺少的话,对胎儿是非常不利的。所以,羊水穿刺后是可以吃水果的,且很有好处。

小贴士:羊水穿刺后,孕妇可以多喝水、牛奶、豆浆、汤水等,增加血液循环,从而增加羊水。

2 孕妇吃水果的好处

1、孕早期

孕早期多吃水果可以解决不良反应;为胎儿继续成长贮备更多营养素;预防流产;为胎儿大脑发育做准备。妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是,由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等,影响了对营养的充分摄取,所以,应尽量进食, 以加强营养。

2、孕中期

此时多吃水果可以安全度过安全期;解决贫血问题;为胎儿快速发育提供充足营养。

3、孕后期

此时多吃水果可以帮助不出现不良反应; 预防早产;提供胎儿快速成长所需的营养素保证;保证顺利生产。

提醒:孕妈妈们可以根据自己的孕期选择不同的水果,更有针对性地补充各类营养。

3 孕妇吃什么水果好

羊水穿刺后,孕妇吃水果可以补充羊水,那么,吃什么水果好呢?

1、梨子

梨里面的水分是所有水果里面最多的之一,被称为“天然的矿泉水库”,所以孕妈妈羊水少可以适量吃些梨补充水分。梨不仅水分充足,而且还富含多种维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

2、葡萄

葡萄中的水分占有93%,所以羊水少的孕妈妈可以适量吃些葡萄。而且葡萄的含糖量达8%~10%,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等,可保护免疫氧化损伤,并延缓老化过程。

3、水蜜桃

水蜜桃中的水分占有93%,是补充水分的好选择,羊水少的妈妈在夏天不妨吃些水蜜桃。而且桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益,在众多草本植物中具有重要的地位,有助于孕期健康。

4、橙子

橙子几乎已经成为了维生素C的代名词。事实上,橙子也富含水分,能有效补充人体水分,除此之外,橙子的维生素C和维生素P的含量都很丰富,能增强机体抵抗力。橙子所含的纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

5、苹果

苹果含有大量水分,占87%,所以对补充羊水也是有帮助的。而且苹果含有丰富营养,而且含有的保湿因子对皮肤起到很好的保湿作用,并且苹果所含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

6、猕猴桃

猕猴桃也含有大量水分,占89%,而且猕猴桃所含的营养成分是27中常见水果中是最丰富、最全面的,所以孕期吃猕猴桃,对羊水少的妈妈是有大帮助的。

注意:西瓜也含有丰富的水分,但它却是利尿的,补充羊水的孕妇要少吃。

4 孕妇吃水果注意事项

1、食用的水果量

水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果,建议那些喜欢吃水果的孕妇最好在怀孕第24周到第28周时,去医院进行定期血糖测定,随时监控,避免妊娠糖尿病的发生。

2、吃水果的时间

吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。

3、注意保护牙齿

水果中含有发酵糖类物质,因此孕妇吃完水果后最好漱口,以免引发口腔问题。

4、注意卫生

进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。

5、这些水果不宜吃

山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。